Sáb. May 16th, 2026

Gina Carano: Transformación de 100 libras de pérdida de peso antes de su regreso a Netflix

Gina Carano ha compartido detalles de su impresionante transformación física, perdiendo 100 libras (aproximadamente 45 kg) en preparación para su próximo combate contra Ronda Rousey en el evento de Netflix. La actriz y exluchadora reveló que comenzó este viaje en septiembre de 2024, cuando pesaba 141.4 libras (aproximadamente 64 kg) y se encontraba en un estado de salud preocupante, siendo prediabética y con dificultades para caminar.

El arduo camino hacia la recuperación y el regreso

En una publicación sincera, Carano describió el proceso como «vulnerable» y enfatizó que no fue algo que ocurriera de la noche a la mañana. Explicó que la meta de enfrentarse a Rousey fue un motor clave para mantenerse enfocada durante este exigente periodo. Agradeció a Rousey por su paciencia mientras trabajaba en su recuperación física, destacando que la pelea le proporcionó un objetivo concreto a alcanzar.

Carano compartió la magnitud de su logro: «Desde septiembre de 2024 hasta hoy, 15 de mayo de 2026, he perdido 100 libras. Duele decirlo y compartirlo, pero lo haré porque trabajé tan duro cada semana durante más de un año y medio para perder este peso. Era prediabética, tenía problemas simplemente para caminar en septiembre de 2024 y desde entonces he estado en el camino de la recuperación para volver a ser una atleta. Fue duro, MUY duro… había mucho que aprender, demasiado que desempacar aquí, altibajos, mesetas, cosas que aprendí tarde y que desearía haber aprendido antes, prueba y error, pero lo logré».

El esperado combate se transmitirá en vivo por Netflix como parte de la primera tarjeta de MMA de la plataforma. Ambas luchadoras cumplieron con el peso para la pelea de peso pluma. Según los informes, Ronda Rousey pesó 142 libras (aproximadamente 64.4 kg) y Carano 141.4 libras (aproximadamente 64.1 kg).

De las MMA a Hollywood y de vuelta

La trayectoria de Gina Carano de regreso al octágono es un capítulo significativo en su carrera. Antes de alcanzar la fama en Hollywood, Carano se forjó un nombre en las MMA femeninas, destacando su paso por Strikeforce, donde se convirtió en una de las primeras estrellas del deporte, finalizando su carrera profesional con un récord de 7-1.

Su última pelea de MMA tuvo lugar en 2009 contra Cris Cyborg en Strikeforce, un enfrentamiento que sigue siendo un hito en la historia de las MMA femeninas. Tras esa derrota, Carano se dedicó a la actuación, encontrando un nuevo camino en roles de acción y participando en producciones de grandes estudios como «Haywire», «Fast & Furious 6» y «Deadpool», además de su aclamado papel como Cara Dune en «The Mandalorian».

Sin embargo, su carrera en Hollywood también enfrentó dificultades cuando Disney rompió relaciones con ella en 2021 debido a publicaciones en redes sociales. Finalmente, llegó a un acuerdo legal con Disney y Lucasfilm en 2025.

Su regreso para el primer evento de MMA de Netflix representa un momento de cierre y una nueva oportunidad. Carano y Rousey se enfrentarán el 16 de mayo de 2026, y el impresionante esfuerzo de Carano por perder 100 libras y recuperarse de un estado de salud delicado subraya su dedicación y determinación.

By Miguel Ángel Oriol

Miguel Ángel Oriol trabaja en Sevilla, especializándose en deportes olímpicos. En 15 años de periodismo, ha creado una red única de contactos en el mundo del deporte. Sus reportajes se caracterizan por su atención al detalle y profunda comprensión de diferentes disciplinas deportivas.

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